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2019级中国语言文学类4班举行线上心理健康班会

发布时间:2020-05-27

为迎接“525大学生心理健康日”的到来,关心疫情期间大学生心理健康,帮助同学们学会减轻心理负担,5月25日上午9时,2019级中国语言类4班在线上举行了主题为“战疫你我,热爱生活”的心理健康主题班会。本次活动由心理委员胡秋雨主持,4班全体同学参与。

会议伊始,胡秋雨便首先介绍了关于新冠疫情的实时情况,新冠疫情并不可怕,全国上下众志成城,团结一心,总会迎来“春暖花开”的那一天。然后胡秋雨又向大家介绍了疫情期间大学生常见的心理健康问题:在认知上,可能因为接收到众多且复杂的信息,进而导致大学生无法做出正确的判断;在情绪上,会出现无聊、烦躁、消沉等困扰;在行为上,由于脱离校园环境,很容易产生惰性的思想;在人际交往上,可能会出现交际范围变小的状况。最后,胡秋雨通过视频短片的形式,向大家展示了战疫中的青年力量。并且向大家介绍了当出现心里困扰时我们应该采取的各种措施,如寻找他人倾诉、寻求专业心理辅导等等。线上的交流活动,不仅更加全面的宣传了心理健康的知识,还能促使同学们乐观地面对生活,给平时的学习生活带来放松愉悦。


突如其来的疫情改变了我们原本的生活轨迹,但每个人都在用自律、勤奋和努力,逐渐恢复原来的生活学习。此次班会紧扣“战疫你我,热爱生活”主题,向同学们普及了心理健康知识,使他们更乐观地面对困难并养成更好的人生态度。(文:代安保 孙安 图:俞艺芃)

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